Mulți dintre noi petrecem zilnic ore întregi cu căști wireless și ne bucurăm de comoditatea lor, însă puțini conștientizăm cât de ușor putem preveni problemele auditive folosind tehnologiile Apple. Iată cum folosești AirPods într-un mod inteligent și pentru a-ți păstra auzul în siguranță!
De ce este important să ai grijă de sănătatea auditivă atuci când utilizezi AirPods?
Expunerea frecventă la sunete la volum ridicat poate favoriza degradarea treptată a auzului, fără ca tu să observi imediat schimbările. Dispozitivele Apple oferă opțiuni integrate pentru monitorizarea zgomotului ambiental și ajustarea volumului, direct din AirPods 4 sau modele similare.
Cum realizezi un test auditiv cu AirPods și iPhone
Să verifici starea auzului este simplu cu AirPods împreună cu iPhone sau iPad. Urmează acești pași:
- Actualizează dispozitivele. Asigură-te că ai ultima versiune de firmware pe AirPods și un iPhone ori iPad cu cel mai nou update. Fără acestea, anumite funcții nu apar.
- Accesează testul auditiv. Deschide aplicația Sănătate sau intră în meniul Accesibilitate. Selectează „Audiogramă” sau „Testare auditivă”. Recomand să stai într-un spațiu liniștit pentru rezultate de calitate.
- Verifică adaptoarele pentru urechi. Utilizează testul de potrivire a adaptoarelor direct din setări, ca să te asiguri că obții izolare completă. Rezultatele devin astfel mai precise.
- Parcurge testul și analizează rezultatele. Vei primi o audiogramă cu valorile exprimate în decibeli (dBHL). Valorile sub 25 dBHL pe majoritatea frecvențelor arată un auz considerat normal. Poți salva rezultatul ca PDF și îl poți aduce la medic pentru o interpretare completă.
Tstul efectuat acasă te ajută să monitorizezi starea auzului, nu reprezintă o evaluare medicală. Orice modificări vizibile sau scădere bruscă a auzului cer consultarea unui specialist.
Setează funcția de personalizare audio și proteză auditivă
Cei care au dificultăți de auz sau au testat o scădere moderată pot folosi funcția dedicată de asistare auditivă. Această opțiune personalizează balansul și sunetul transmis după profilul auditiv al fiecărui utilizator.
- Importă audiograma primită de la medic. Poți introduce manual informațiile sau le poți încărca dintr-un fișier digital în aplicația Sănătate.
- Activează și ajustează asistența auditivă. Intră în secțiunea Accesibilitate și accesează opțiunile pentru echilibrare audio. Modifică balansul, reduce zgomotul de fundal sau setează nivelul de amplificare diferit pentru fiecare ureche.
- Testează rezultatul. Poți schimba rapid setările din Centrul de control și poți salva mai multe profiluri, în funcție de locul în care te afli: acasă, la birou sau pe stradă.
Evită să crești exagerat volumul pe perioade lungi. Disconfortul auditiv sau deteriorarea clarității indică nevoia de consult medical și reevaluarea parametrilor. Recomand să efectuezi reglaje treptat și să observi schimbările în timp.
Activează Protejare auz pentru prevenție!
Apple a inclus funcții automate care reduc riscul deteriorării auditive:
- Pornește modul de protecție a auzului. Activează Control Zgomot, unde găsești trei moduri: Adaptiv, Transparență și Anulare zgomot. Modul Transparență scade intensitatea sunetelor de fundal menținând conversațiile clare.
- Asigură o igienă corectă a adaptoarelor și verifică etanșarea. Praful sau ceara pot bloca eficiența protecției sonore.
- Monitorizează expunerea la volum ridicat. Deși tehnologia limitează sunetele peste 85 dB, evită folosirea îndelungată la volum maxim și fă pauze regulate.
- Cunoaște limitele funcției. Protectia la sunete foarte intense (explozive sau bruște) nu poate fi completă, iar unele opțiuni de monitorizare există doar pe anumite piețe.
Persoanele care locuiesc sau lucrează în medii zgomotoase pot urmări expunerea cu Apple Watch și aplicația Zgomot, ce afișează nivelurile de decibeli în timp real.
Integrarea dispozitivelor auditive cu iPhone și AirPods
AirPods sunt compatibile cu alte dispozitive auditive certificate MFi, lucru util dacă folosești deja o proteză auditivă.
- Conectează dispozitivul auditiv la iPhone. Deschide setările Bluetooth și selectează dispozitivul MFi din listă. Aici poți controla independent volumul sau tonalitatea pe fiecare dispozitiv.
- Sincronizează setările pe toate dispozitivele Apple. Modificările și preferințele de audiție se transferă automat între iPhone, iPad sau Mac.
- Activează opțiunea de compatibilitate audioproteze. Această setare optimizează transferul audio și reduce întârzierea percepută între sursă și proteza auditivă.
Ghid de bune practici pentru utilizarea AirPods
Urmează aceste recomandări pentru folosirea AirPods într-un mod sigur:
- Încarcă și depozitează corect căștile. O baterie descărcată poate afecta performanța audio și durata de viață a dispozitivului. Încarcă periodic AirPods și evită utilizarea în zone cu mult praf sau umezeală.
- Curăță adaptoarele cel puțin săptămânal. Folosește o lavetă umedă și evită contactul cu alcoolul. Resturile pot bloca sunetul și pot favoriza apariția infecțiilor auriculare.
- Redu volumul și alternează momentele de ascultare. Pauzele ajută la refacerea auzului, iar Apple recomandă să nu depășești opt ore pe zi la volum mediu.
- Monitorizează nivelul de expunere. Aplicația Zgomot de pe Apple Watch oferă feedback constant. Dacă observi modificări persistente, zgomote de fundal sau scăderea clarității, programează o consultație audiologică.
Folosește funcțiile oferite de AirPods și dispozitivele Apple pentru a-ți proteja auzul pe termen lung. Efectuează testări periodice și personalizează modul în care asculți sunetul în funcție de nevoie. Monitorizează cu atenție expunerea la zgomot, iar dacă apar modificări negative, cere sfatul unui doctor!
